Al inhalar y exhalar a través de la trompa, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objeto sobre el estómago. La idea es observar el mejora y la caída de este objeto para mejorar la atención.Existen varios tipos de pausas activas que puedes incorporar a tu excursión gremial. Aquí tienes algunas ideas para comenzar:Haz círculo